دلتاس خاص

چطور تيرگي زير چشم‌ها را رفع كنيم؟

علت ايجاد تيرگي دور چشم‌ها اين است كه پوست اين قسمت نازك و حساس است و تنها نيم ميلي‌متر ضخامت دارد، عوامل دخيل در ايجاد حلقه تيره دور چشم شامل: عوامل ژنتيكي، عادات غلط خواب، كاهش بافت چربي در اطراف چشم، كم‌خوني فقر آهن، نور خورشيد، ماليدن مكرر چشم‌ها، بيماري تيروئيد و كمبود آب بدن، مصرف توتون و تنباكو، كمبود مواد غذايي، اگزما، نارسايي كليه، سالخوردگي، اختلال در قاعدگي، بيماري‌هاي مزمن معده و مشكلات مربوط به بيني هستند. به گزارش خبرنگار ايمنا، تيرگي و سياهي زير چشم، از مشكلات رايج در مردان و زنان است، تيرگي و سياهي زير چشم روي ظاهر فرد اثر گذاشته و سن را بالاتر نشان مي‌دهد، متأسفانه برطرف كردن سياهي زير چشم نيز دشوار است، در واقع يكي از مشكلات زيبايي كه اكثر افراد به دنبال راه حل براي آن هستند حلقه تيره دور چشم‌ها است.

راه‌هاي پيشگيري از تيرگي زير چشم‌ها كاهش استرس، پرهيز از مصرف زياد نمك، محافظت از چشم و ترك سيگار و الكل است، در واقع استرس اثر مستقيم و فوري بر بروز تيرگي دور چشم دارد، استرس بيماري‌هايي كه باعث بروز تيرگي دور چشم‌ها مي‌شوند نظير مشكلات تيروئيد و كم‌خوابي را تشديد مي‌كند. كمپرس سرد گذاشتن كمپرس سرد بر روي چشم‌ها مي‌تواند عروق خوني را منقبض كرده و ظهور حلقه‌هاي تيره را كاهش دهد، براي كمپرس سرد مي‌توانيد از شير خنك نيز استفاده كنيد، اسيدلاكتيك موجود در شير به از بين بردن چين و چروك، تميز كردن منافذ و ترميم پوست به عنوان لايه‌بردار كمك مي‌كند. تيرگي و چين و چروك زير چشم يكي از مسائلي است كه بعضي افراد را آزار مي‌دهد و در چهره آنها تأثير مي‌گذارد، آگاهي از دلايل تيرگي زير چشم‌ها مي‌تواند به خوبي از ايجاد اين مشكل پيشگيري كند و ديگر نياز به استفاده از مواد شيميايي كه باعث آسيب به پوست و چشم‌ها مي‌شود، نباشد.

غذاهاي شور هم نخوريد، يكي از دلايل كبودي زير چشم مصرف بيش از حد نمك است، نمك باعث احتباس آب و پف كردن بدن مي‌شود به علاوه منجر به بيماري‌هاي ديگري چون بيماري قلبي و سكته نيز مي‌شود، پيشنهاد انجمن قلب آمريكا اين است كه روزانه نبايد بيشتر از ۱۵۰۰ ميلي گرم نمك مصرف كرد. بعضي مواد شيميايي نيز با واكنش آلرژيك تيرگي زير چشم را به همراه دارند مانند كانسيلرها ، مواد آلرژي زا باعث ترشح هيستامين مي‌شوند و هيستامين هم گشادكننده رگ‌ها است، اگر خارش چشم داشته باشيد و به صورت مداوم چشم‌ها را بماليد، ممكن است پاي چشم‌ها تيره شود. استفاده از عينك آفتابي محافظ در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشيد كه اطراف چشم را نيز بپوشاند در كاهش تيرگي دور چشم مؤثر است نيكوتين موجود در سيگار و تركيبات نوشيدني‌هاي الكلي موجب تسريع روند پيري در بدن شده و احتمال ايجاد تيرگي دور چشم‌ها را افزايش مي‌دهد.

روش هاي شگفت انگيز درمان سياهي و جوانسازي دور چشم

به اين ترتيب كه بعد از قرار دادن چاي كيسه اي درآب جوش آن را خارج كنيد و صبر كنيد تا خنك شود، حتي براي نتيجه ي بهتر مي توانيد در اين مرحله چاي كيسه اي را درون فريزر قرار دهيد تا همزمان كمپرس سرد هم داشته باشيد. بايد بدانيم كه سياهي دور چشم به تنهايي نشانگر بيماري خاصي نيست و ايجاد آن نبايد ما را نگران وضعيت سلامت خود كند بلكه ظاهر شدن آن ها در بيشتر موارد علامتي براي ايجاد تغيير در عادات روزمره ي زندگي است. اگر همراه با سياهي دور چشم علائم ديگري داريد كه نشان دهنده ي آلرژي يا حساسيت شما است، از دارو هاي ضد حساسيت (Anti Histamine) با مشورت پزشك خود استفاده كنيد تا تيرگي زير چشم هايتان كاهش يابند.

ساده به نظر مي رسد اما در افرادي كه سابقه ي وجود حلقه هاي سياه در زير چشمان خود نداشتند معمولا كمبود خواب و يا سپري كردن دوره هاي استرس زا دليل ايجاد اين تيرگي ها است. ناحيه ي تحت درمان نيز به دليل قرار گيري در معرض اكسيژن بيشتر، سموم را سريع تر خارج مي كند و به كلاژن سازي بيشتر تحريك مي شود و در نتيجه داراي پوست سالم تري خواهيد بود. قبل از خواب با يك قطره از اين روغن ناحيه ي تيره ي زير چشمانتان را به آرامي ماساژ دهيد و اجازه دهيد تا صبح روي پوست باقي بماند و بعد با آب ولرم صورت خود را بشوييد. اين اسيد چرب گردش خون را بهبود مي بخشد و اگر تيرگي زير چشمان شما ناشي از جمع شدن خون در اين ناحيه باشد، استفاده از اين مواد غذايي به بهبود پوست شما كمك مي كنند.

روش درمان به اين صورت است كه پزشك سرنگ حاوي گاز كربن دي اكسيد را به ناحيه ي مورد نظر وارد مي كند و با انجام تزريق، محتويات سرنگ در زير پوست جريان مي يابند. ممكن است افرادي كه سابقه ي سياهي دور چشم دارند، به دليل افزايش سن بارداري و مقاومت به انسولين كه در اين دوران رخ مي دهد، تيرگي دور چشم هايشان بيشتر شود. اغلب، افراد مسن، سياه پوست و كساني كه در ميان اعضاي خانواده سابقه ي اين عارضه ي پوستي را دارند مستعد پديدار شدن تيرگي و سياهي در اطراف چشم خود هستند. در اين روش، ليزر، لايه ي خارجي پوست را كه حاوي ملانين اضافي است بر مي دارد و رگ هاي خوني در لايه هاي زيرين پوست را براي جريان يافتن خون تحريك مي كند.

درمان سياهي دور چشم با 14 روش خانگي

نكته اي كه در مورد اين ماسك هاي پوست و موادي كه به آنها اشاره شد وجود دارد اينكه برخي از اين مواد واقعا باعث درمان سياهي دو چشم و لكه هاي موضعي پوست مي شوند و فقط بايد از آنها به طور منظم استفاده كنيد. براي درمان سياهي دور چشم ممكن است اين روش ها براي همه مناسب نباشد و اگر خشكي مفرط يا اگزما پوستي داريد برخي اين مواد التهاب آنها را بيشتر مي كنند در اين موارد حتما بايد با متخصص پوست مشورت نماييد. اگر چه محصولات شيميايي براي درمان رفع سياهي دور چشم كمك كننده است، اما براي بسياري از افراد كه داراي پوست بسيار حساس هستند، تنها درمان هاي خانگي مناسب مي تواند به رفع سياهي زير چشم كمك كند.

آب سرد باعث شفافيت و روشني پوست ميشود و آب خيلي گرم برعكس پوست را تيره مي كند براي همين سعي كنيد چه در حمام و چه در طول روز كه صورت خود را ميشوييد با آب سرد اين كار را انجام دهيد. اسپري آب و نمك در بيني تيرگي دور چشم را كاهش مي دهد! آب نمك باعث مي شود فشار سينوس هاي بيني كاهش يافته و رگ ها اگر متورم شده اند از تورم آنها كاسته شود. گوجه فرنگي يك روش عالي براي از بين بردن سياهي زير چشم است، زيرا به طور طبيعي باعث كاهش دايره هاي تيره اطراف چشم مي شود و پوست را نرم و لطيف مي كند. اسفناج حاوي آب ، پروتيين، نشاسه، آهن، سديم، پتاسيم و ويتامين هاي گروه B بوده و به خاطر وجود نشاسه و ساير مواد موجود در آن خاصيت سفيد كنندگي دارد.

كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه يك قاشق چاي خوري آب گوجه فرنگي را با يك قاشق چاي خوري آب ليمو مخلوط كنيد و آن را زير چشمانتان قرار دهيد. تمرين منظم يوگا و مديتيسن، نه تنها موجب كاهش تيرگي زير چشم مي شود بلكه ساعت بدن را با آرام كردن ذهن، روح و بدنتان منظم مي كند. اگر مي خواهيد بدانيد دليل سياه شدن دور چشم چيست و به دنبال روش هاي از بين بردن آن هستيد،  ادامه اين مطلب را بخوانيد. يك گلوله پنبه را مدتي در يك كاسه ي شير سرد يا آب يخ قرار دهيد و سپس با استفاده از آن كل نواحي تيره دور چشم را پوشش دهيد. همچنين مي توانيد به طور روزانه آب گوجه فرنگي را به همراه آب ليمو و برگ نعناع به منظور رهايي از سياهي دور چشم بنوشيد.

با تغذيه مناسب پف و سياهي دور چشم را رفع كنيد

از زمانهاي قديم خوردن گلابي به خصوص گلابي هاي آسيايي توسط پزشكان چيني براي كمرنگ كردن تيرگي زير چشمها توصيه ميگرديده است، چرا كه سرشار از آنتي اكسيدانها، مس و ويتامين C ميباشد، لذا مصرف اين ميوه معجزه گر در صاف و روشن كردن پوست از جمله پوست دور چشم توصيه شده است. خستگي، كار زياد، تنظيم نبودن ساعت خواب و تغذيه نامناسب و مصرف غذاهاي پرنمك، كم خوني يا كمبود آهن و حتي كمبود مواد آنتي اكسيدان و يا ويتامين K، خونرساني نامناسب به ناحيه چشم، استرس و ناراحتي هاي كليوي از عوامل موثر در ايجاد سياهي دور چشم ميباشند. چاي سبز يكي از روشهاي بهبود پف و سياهي دور چشم، استفاده از چاي سبز كيسه اي مرطوب و سرد شده است، چاي سبز حاوي مواد شيميايي ضد التهابي به نام EGCG است كه مانع از افزايش مايع زير چشم ميشود.

در اين مرحله دستمالي تميز و نخي را به عصاره نعنا آغشته كرده و آن را روي چشمها بيندازيد و در صورتي كه امكان آن را داريد، بگذاريد تمام شب روي صورتتان باقي بماند. به اعتقاد بسياري از درمانگران شيوه هاي طبيعي درماني تهيه عصاره برگهاي نعنا كه از جوشاندن برگهاي اين گياه دارويي به دست مي آيد موجب بهبود اين تيرگي ميشود. ماساژ اين ناحيه هر شب پيش از خواب با كمك اين روغن ميتواند به بهبود گردش خون - يكي از بهترين روشها براي از بين بردن تيرگي دور چشم و عضلات اطراف چشم - كمك كند. گلاب يكي ديگر از ساده ترين و كاربردي ترين نسخه هاي تغذيهاي براي از بين بردن پف زير چشم استفاده از يك دستمال نخي تميز و آغشته كردن آن به گلاب است.

از آنجا كه داخل حفره استخواني اطراف كره چشم را چربي فرا گرفته است، با افزايش سن اين چربي رفته رفته بيرون ميزند و موجب حالت پف آلود زير چشم ميشود. نمك مصرف زياد نمك باعث احتباس و حفظ مايعات در بافتهاي بدن ميشود، بنابراين پايين آوردن مصرف نمك ميتواند از پف كردن چشمها جلوگيري كند. براي مصرف پيشنهاد ميشود دو بسته چاي مصرف شده را به مدت 10 دقيقه در يخچال قرار داده سپس در حالت خوابيده بر روي چشمهاي بسته قرار دهيد. بهترين روش براي تهيه اين عصاره آن است كه 2 تا 3 قاشق از برگهاي نعنا را درون 2 ليوان آب بريزيد و آن را روي حرارت كم قرار دهيد تا بجوشد. بابونه چاي بابونه به دليل خاصيت ضدالتهابي كه دارد ميتواند در كاهش كبوديهاي زير چشم و پفهاي اطراف آن تأثير بسزايي داشته باشد.

بهترين روش ها براي رفع تيرگي دور چشم

[iconbox title=”مقاله در يك نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed” align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”۳۲″ icon_color=”#۳e256a” ] از بدترين آثار خستگي مفرط و بي خوابي بر روي پوست تيرگي دور چشم است. براي رفع اين تيرگي، روش هاي زيادي وجود دارد كه از جمله مي توان به كمپرس آب سرد، ماسك چاي كيسه اي، كرم هاي دور چشم، لايه بردارهاي شيميايي، كربوكسي تراپي و مزوتراپي اشاره كرد. در اين روش، ويتامين ها، مواد معدني، آنتي اكسيدان ها و مواد فعال ديگر به صورت مستقيم به سومين لايه پوست (سوم)، يعني جايي كه رگ هاي خوني وجود دارند، تزريق مي شوند. از مزوتراپي مي توان براي جوانسازي پوست صورت، گردن، دست و ران ها، رفع سلوليت و برطرف كردن سياهي هاي دور چشم استفاده كرد.

چاي، حاوي كافئين و آنتي اكسيدان هاييست كه جريان خون را افزايش، رگ هاي خوني را منقبض و تجمع مايعات زير آن را كاهش مي دهد. تيرگي دور چشم، سياهي هايي است كه در زير پلك پايين به وجود مي آيد و افراد را پيرتر از آنچه هستند، نشان مي دهد. استفاده از هيالورونيك اسيد در زير چشم ها و گونه ها، خستگي صورت را كمتر مي كند و تيرگي ها را برطرف مي كند. چندين روش درماني براي رفع اين تيرگي ها وجود دارد كه آنها را مي توان به دو دسته طبيعي و دارويي تقسيم كرد. اين روش كاملا قابل اطمينان است و هيچ عارضه ي جانبي جز قرمز شدن پوست، تورم خفيف و التهاب به دنبال ندارد. از مواد استريل حاوي هيالورونيك اسيد، ويتامين C، ويتامين A و آمينو اسيدها در مزوتراپي استفاده مي شود.

هرچند افزايش سن، در ايجاد آنها بي تاثير نيست، اما بسياري از افراد زودتر از معمول به آن دچار مي شوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، موجب مي شود تا پوست شما بيش از حد ملانين (رنگدانه هاي پوست) ترشح كند. بي خوابي با ايجاد رنگ پريدگي پوست موجب مي شود تا اين تيرگي ها و رگ هاي خوني بيشتر خود را نشان دهند. به همين دليل، اين تيرگي ها ممكن است تنها سايه هايي باشد كه به دليل پف كردن چشم ها ايجاد شده باشد. واكنش هاي آلرژيك و خشكي چشم ها موجب مي شود تا بدن براي پاسخ به باكتري هاي مضر، هيستامين آزاد كند. هيستامين علاوه بر سوزش و خارش چشم ها موجب گشاد شدن و آشكار شدن بيشتر رگ ها در زير پوست مي شود.

منبع